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L’audace permet de prendre sa vie en main et d’y ajouter piquant et richesse.

Avoir de l’audace est une question de tempérament, mais pas seulement. Chez certains, elle vient naturellement, parce qu’ils ont suffisamment de confiance en eux pour oser foncer, et parce que l’audace fait partie de leur façon d’envisager la vie. Mais même les plus frileux peuvent insuffler de l’audace dans leurs actes.

Pour avoir de l’audace, il faut deux choses essentielles : l’intention et le passage à l’action. Cliquez pour tweeter

L’intention, c’est le moteur des idées audacieuses et des solutions innovantes. C’est l’état d’esprit qui nous pousse à remettre en question le statu quo.
Ensuite, l’audace s’inscrit toujours dans l’activation de cette intention, c’est-à-dire dans l’action.
Femme Maillot De Style Bain Rétro Vichy P08wnkO Si j’ai un don pour trouver des solutions inédites mais que je n’ose jamais les mettre en oeuvre, ça ne fait pas de moi une personne audacieuse.

Il n’existe pas d’échelle Richter de l’audace. Le périmètre de l’audace varie d’une personne à l’autre. Tout le monde n’a pas les mêmes peurs, la même zone de confort, les mêmes valeurs.

Puisque l’audace consiste à se démarquer des autres, elle dépend aussi beaucoup de l’environnement dans lequel on évolue. Ce qui est très audacieux dans un environnement ultra-conservateur ne le sera peut-être pas du tout dans un cadre très permissif.

Bref, chacun dessine sa propre ligne d’audace. Ce qui est vu comme de l’audace par les uns peut-être considéré comme de l’arrogance, de la témérité voire de l’inconscience par les autres, raison pour laquelle l’audace provoque parfois une lever de boucliers.

Echelle individuelle vs collectiveRochelle 2018 Boutique Rugby Domicile Ô Hungaria Maillot La UVqpSzM

Il y a l’audace à l’échelle plutôt individuelle. Par exemple, lorsque j’ose dire non, alors que je suis du genre à ne jamais rien refuser, ou lorsque j’ose partir en voyage seul.e pour la première fois malgré mes appréhensions. En somme, chaque fois que je sors de ma zone de confort et que c’est sur moi que mon action a le plus d’impact.

Et l’audace à l’échelle plutôt collective. Par exemple, si j’apporte une nouvelle solution à un groupe, ou que j’ose jeter un pavé dans la mare pour dire tout haut ce que je sais que chacun pense tout bas sans oser le dire.

Cultiver l’audace se fait petit à petit. Il n’est pas question de foncer dans le tas tête baissée. Voici quelques conseils pour insuffler un peu plus d’audace dans ta vie quotidienne.

1. Changer de perspective

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Il y a des chances pour qu’on t’ait appris à respecter les règles plutôt qu’à les enfreindre, à faire profil bas et à rentrer dans les rangs plutôt qu’à chercher à te démarquer. Que ce soit par les parents, à l’école ou en entreprise, la rébellion est rarement encouragée. Ou alors, uniquement lorsqu’elle est couronnée de succès. Mais l’audace demande aussi de savoir affronter les échecs.

Pour oser remettre en question l’ordre établi, c’est important d’apprendre à te débrider. Te libérer de la peur d’oser, et changer de perspective sur l’échec et le risque est une étape cruciale vers plus d’audace.

2. Accepter de faire des erreurs, les reconnaître et passer à autre chose

Avoir de l’audace c’est être capable d’agir sans craindre les conséquences, c’est à dire accepter de se planter, d’avoir tort, de faire face à des confrontations, d’essuyer des refus…

L’audace peut mener à des grandes réussites…ou pas. D’où l’importance de t’habituer à échouer, à te relever et à rebondir afin de réussir à oser à nouveau sans te laisser paralyser par les erreurs passées.

Lire nos conseils pour apprendre à dépasser ses échecs One Instinct Hoka Hoka W Speed One f6Yb7gvy

3. Ouvrir son esprit aux idées audacieusesChaussure Air Max Âgé 97 Pe Nike Pour Enfant Plus qUzSMVp

L’audace demande une capacité à reconnaître et à saisir les opportunités, à voir du potentiel dans une situation difficile ou bloquée. Développer ton esprit d’innovation passe par apprendre à écouter ton intuition, ce qui exige de rester ouvert.e, curieux.se, attentif.ve à ce qui se passe autour.

La curiosité est la source de l’audace. Etre curieux, c’est savoir observer comment les choses et les gens fonctionnent, analyser une situation pour repérer ce qui cloche, ce qui pourrait être amélioré. C’est aussi apprendre à écouter, à échanger des idées et à s’enrichir du point de vue des autres.

4. Libérer son imagination

La créativité est le terreau des idées audacieuses, d’où l’importance de t’entrainer à laisser courir ton imagination pour concevoir de nouvelles façons de résoudre un problème ou d’aborder un sujet, pour réussir à penser autrement.

Découvre nos articles pour développer sa créativité

5. S’affranchir du regard des autres

Pour faire preuve d’audace, il faut réussir à se libérer de la peur du jugement, qui bloque souvent l’envie d’agir. Pour cela, tu peux muscler ton affirmation de soi, c’est à dire ta confiance en tes opinions et en ton jugement, ta capacité à les exprimer, à exprimer ton désaccord, à partager ta vision même si elle tranche avec l’ordre établi, le tout de façon respectueuse et avec tact.

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Lire notre article sur la confiance en soi, l’estime de soi et l’affirmation de soi

6. Muscler sa confiance en soi

Confiance en soi et affirmation de soi, ce n’est pas la même chose, même si les deux sont liées.
Avoir confiance en toi, c’est être persuadé.e que quoi qu’il arrive, tu as les capacités pour faire face et t’en sortir. C’est croire en toi et en tes compétences. C’est ce qui permet de se lancer, d’oser prendre des risques même quand on a les jambes qui tremblent. La confiance en soi n’élimine pas la peur, mais elle permet de la dépasser pour agir. Elle te permet de garder le contrôle sur une situation et sur les émotions qu’elle génère.
C’est un moteur de l’audace.

Lire nos astuces pour cultiver ta confiance en soi

7. Avancer pas à pas

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Avoir de l’audace ne veut pas forcément dire engager de grandes révolutions. L’audace peut se trouver dans les petites actions. Finalement, c’est peut être quand on instille un peu d’audace chaque jour dans son quotidien qu’elle est la plus puissante.

L’idée est donc d’entreprendre de petits changements : casser tes habitudes, changer d’attitude dans ta façon d’agir au quotidien, dans ta relation aux autres, dans la façon d’envisager les problèmes et difficultés que tu rencontres. Le tout pour t’entrainer à l’audace et pour insuffler du pep’s, du fun et de l’inattendu dans ta vie quotidienne.

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8. Se familiariser avec la peur

En se frottant à tes peurs un petit peu chaque jour, tu peux faire en sorte que faire face à tes peurs devienne de plus en plus habituel et de moins en moins angoissant. Chaque jour, fixe-toi des petites actions pour te confronter à tes peurs.

Tu as peur du regard des autres ? Enfile ce blouson en cuir rouge pétant qui te plait tant mais que tu n’oses jamais porter. Force-toi à demander ton chemin dans la rue. Prends la parole au cours d’un débat animé entre amis pour partager ton opinion. Dis non à ce diner en famille qui te gonfle ce weekend. Interdis-toi de dire “comme tu veux” la prochaine fois que ta moitié te demande quel film tu veux voir au ciné et choisis-le toi-même.

Lire nos conseils pour apprendre à dépasser ses peurs

9. Respecter et défendre tes valeurs

Tes valeurs, ce en quoi tu crois profondément, que tu es prêt.e à défendre bec et ongles, sont bien souvent le moteur principal de l’audace.
Quand tu oses dire non, quand tu oses t’opposer même face à l’autorité, quand tu oses poser tes limites, que tu prends la parole en public pour défendre la cause collective, que tu refuses de suivre une consigne, c’est bien souvent parce que tu sens que ce qu’on te demande de faire (ou de ne pas faire) bafoue tes valeurs, va à l’encontre de ton éthique personnelle. Tu te sens alors dans l’obligation d’agir ou de t’exprimer, parce que tu ne peux pas rester passif.ve.

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Défendre tes valeurs, dans ton propre intérêt ou dans l’intérêt collectif, justifie à tes yeux de prendre des risques.

Pour faire preuve d’audace, il est donc important d’être bien au clair sur ce qui fait vibrer ta corde sensible, les causes qui te tiennent à coeur et les limites que tu refuses de franchir.

Faire notre exercice pour déterminer ton système de valeurs

10. Préparer le terrainRochelle 2018 Boutique Rugby Domicile Ô Hungaria Maillot La UVqpSzM

Il n’est pas question de prendre des risques inconsidérés pour faire preuve d’audace. Au contraire, une étape essentielle est la préparation du terrain pour mettre tes idées en action.

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L’audace demande donc une bonne capacité à se renseigner et à collecter les informations nécessaires, à analyser, à planifier et à élaborer des stratégies intelligentes, avant de passer à l’action pour mettre toutes les chances de réussir de ton côté

L’idée est de te préparer autant que possible mais sans attendre de te sentir ‘prêt.e’ pour y aller, parce que quand on prend un risque, on n’est rarement vraiment prêt.


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2 commentaires

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  • SOMPOUGDOURochelle 2018 Boutique Rugby Domicile Ô Hungaria Maillot La UVqpSzM

    Formidable comme article

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  • Rochelle 2018 Boutique Rugby Domicile Ô Hungaria Maillot La UVqpSzM

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